Je las misschien al over bepaalde voordelen van een tuinkantoor, zoals dat je een mooie, afgesloten ruimte hebt om te werken. Daardoor kan je werk en privé beter gescheiden houden. Een niet te onderschatten voordeel is het zicht op je tuin of op groen dat je vanuit dat tuinkantoor hebt. Wist je dat je daardoor een betere concentratie krijgt en minder fouten maakt?
Dat is ook wetenschappelijk bewezen. Wetenschappers aan de Universiteit van Melbourne deelden 150 proefpersonen in twee groepen in. De proefpersonen dienden taken uit te voeren die concentratie vergen. Eén groep nam af en toe een micropauze van 40 seconden door naar een grijs, betonnen plat dak te kijken. De andere groep keek naar een plat dak waar gras en bloemen op geplant waren. Een mooie daktuin die er met andere woorden groen en natuurlijk uit zag.
Het resultaat? De groep die het groene dak te zien kreeg maakte significant minder fouten en had een grotere concentratie. Die concentratie konden ze ook veel langer aanhouden. En dat gewoon door af en toe 40 seconden naar een groene tuin te kijken.
Vandaar dat onze tuinkantoren grote ramen hebben, zodat je optimaal van het zicht rondom je kantoor kan genieten wanneer je even pauze neemt.
Bron: Lee, Kate & Williams, Kathryn & Sargent, Leisa & Williams, Nicholas & Johnson, Katherine. (2015). 40-second green roof views sustain attention: The role of micro-breaks in attention restoration. Journal of Environmental Psychology. 42. 10.1016/j.jenvp.2015.04.003.
